8 nhận định sai lầm về thông minh cảm xúc Paid Members Public
Trong quá trình tiếp xúc hoặc thực hành EQ (trí tuệ cảm xúc), một vài nhận định khác phổ biến có thể ngăn cản bạn bắt đầu việc thực hành của mình cũng như bị mất đi kỹ năng nếu đã thực hành được một thời gian. Hãy cẩn thận.
Tại sao ta hay chạy trốn cảm xúc tiêu cực? Paid Members Public
Trong quá trình thực hành EQ (trí tuệ cảm xúc), khả năng đối diện cảm xúc tiêu cực (hay đúng hơn là cảm xúc không thuận lợi) là một trong những việc quan trọng bạn cần chú ý để nâng cao emotional literacy (khả năng nhận diện cảm xúc). Nếu
5 bài học quan trọng nhất về trí tuệ cảm xúc Paid Members Public
Mỗi ngày trôi qua với vô vàn cảm xúc khác nhau. Nếu không hiểu về cảm xúc, chúng ta dễ rơi vào những mâu thuẫn, căng thẳng với những người xung quanh và với chính mình. Trong quá trình học, nghiên cứu, hướng dẫn về EQ, mình thấy có 5
Nâng cao EQ bằng chuyển hoá cơn giận Paid Members Public
Nhắc đến cơn giận, là mình sẽ nghĩ ngay đến cuốn sách có cùng tựa đề của thầy Thích Nhất Hạnh. Sách đã được tái bản lần thứ 19 và được nhiều người tìm đọc. Cuốn này mình đã đọc từ khá lâu và cũng hơi lâu lâu rồi, vì
Xin chào Paid Members Public
Là một người bình thường, như bạn. Mình rất giống bạn mà cũng rất khác bạn. Mình từng có nhiều thói quen xấu và muốn thực hành thói quen tốt. Mất nhiều năm để mình hiểu cách mà thói quen hoạt động. Giờ mình đã có thể giúp người khác